孕妈日记 35周 听说胎儿应该入盆了?

过去的一周,真的是无比的辛苦。

整个孕期都感觉不错的我,感觉要服输了。

半夜睡不好觉,起床,而且觉得呼吸不顺。

 

连续三天,凌晨2点钟起来开窗,喘一会,再回去睡。而且各种辗转睡不着。

 

今天读到了,NHS,Bounty和NCT发给我的周报。恭喜我正式进入35周。

 

哇…… 离full term只有2周了。

NHS 35周的信,教的是婴儿衣服的事情。当然,这种公益感很强的组织,一般都会大力鼓励妈妈们买二手的东西。

环保,且经济。

我是不反对二手衣物的。新衣服的制作中有各种化学品。被使用过很久的东西,一般化学品都已经消耗没有了。加上哪个美妈不是各种不放心的拿开水烫了又烫?什么病菌都消灭没有了。

其实,美妈们过不去的是自己心里这关。就是想要给宝宝最好的东西。

我也是…… 嘴上说着,二手没问题,真的去挑选了,心里还是疙疙瘩瘩的。

NHS产前课的时候,遇到一对东欧来的年轻的夫妇。他们开心的为自己孩子挑选了一大堆的二手东西。他们的理论是,同样的价格,我们可以给宝宝买到质量更好的床垫,床品。为什么不呢?

而且他们也是决定居家生产的!(Home Birth)崇拜之情立即冉冉升起。其实,只要过了自己的心理关,理智的去思考这件事情,确实二手的确实也不错!

 

NCT和Bounty的35周信,都是在强调胎儿入盆的问题(Engagement)

这一周呢,宝宝的活动空间大幅度减小,所以胎动的频繁程度和最后期差别不大啦!

这真是好消息呢,因为我的宝宝貌似非常活跃,偶尔会踢到我很疼……肚皮各种角度,各种时间长短不同的痛感,看来不会变的更糟糕了呢。为了宝宝,可以忍耐啦。

当然,一如既往的,都在强调宝宝一定会一直有有规律的胎动,否则赶快去医院。

而宝妈呢,因为子宫增大,肺部和胃部的位置变小,这种会特别有呼吸困难,身体劳累的现象。宝的手脚,腿,都可能会压迫到妈妈的肋骨,膀胱。

怪不得最近她醒来,各种胎动的时候,我会特别想上厕所!而且能感觉到她的某一动作,忽然压迫到。

好消息是,大概下个星期,胎儿就应该入盆了。据说,入盆后,就会舒服很多!

当然不是所有的妈妈都一样,有些现在已经入盆了,还有些妈妈,特别是第二胎或者更有经验的妈妈,反而在生产之前都没有入盆呢。总之都是正常的。

 

很多妈妈都在35周开始休产假。信上建议可以好好享受这产假的时光,看个电影啦,跟老公约个会啦,逛逛街买宝贝的东西啦。

我本来也是一直请到预产期,留了9天年假在前面。但老实说我实在快要累的受不了了。。。好想回家呆着!

之前的轻松都不见了,这一周走路变慢,在家就懒得不愿意动弹。正在考虑是不是要提前休产假类?好想可以放松的在家躺一躺。

 

怀孕的这个辛苦,真的不是一般的。。。。

 

 


怀孕27周 — 科学汇报和孕妈日记

27周

恭喜你,进入孕晚期啦(Third Trimester)!离成功不远了呢!

你的宝宝得大脑开始神奇的快速发育着,而且他可能已经开始吸手指了哦!

你可能会有一些孕妈常见的尴尬情形,但是不必担心,当妈妈的都会经历哒。

27周,应该要开始写你的生产计划birth plan了。生产计划看这里 。完成它,可以帮助你好好的准备你的大日子。

不用担心不可以更新你的计划,你可以随时更改,只是提前把事情都想好和计划好,你的老公,家人和助产士,医生可以更好的了解你的喜好和想法。特别是关于要不要使用,和如何使用各种麻醉药品,包括无痛分娩等。


怀孕25周 — 科学汇报和孕妈日记

25周,你的宝贝开始有规律的睡觉和玩耍啦!他还会听外界的声音并随之做出反应。他现在还有足够的空间翻滚,但是很快,他会长大到没有位置随便翻腾了哦!

也许你觉得即将成为父母这件事太刺激!甚至过于刺激了…… 试着跟你的家人或朋友聊聊,分享你的感受,这些都可以帮助你放松心情。如果你担心孕期不可以有性生活,大可不必,除非你的医生或者助产士命令禁止你。

你现在应该要去见助产士或者GP了。详情请见,怀孕后,见医生的细节。

你的助产士可能会跟你讨论各种生产计划:在家生home birth, 生产中心 birth center,医院hospital。如果你的体重忽然增加太多,或者尿检出现状况,或者有任何疑似妊娠糖尿病的征兆,助产士可能都会给你的做一个血糖检查。

小心妊娠糖尿病!

如果你有出行计划,要多多做好准备工作哦!看我的博客总结:旅行胎教棒棒的!— 孕妇出行的注意事项。

 


怀孕26周 — 科学汇报和孕妈日记

26周

可以开始考虑和准备宝宝的出生啦,你打算在哪里生产呢?家中?产房?还是医院?或者雇佣一个私人助产士呢?看这里有我的各种调查和分析‘家中?产房?还是医院?’说不定可以给你参考价值哦!

如果有任何复杂的情况,你有可能会做剖腹产。当然一直强烈推崇自然的我,肯定希望每个妈妈都可以健康自然顺利的产下宝宝!

26周的时候,你的宝宝有35厘米长,而且已经开始有她自己的睡眠规律了(当然也可能跟你的睡眠规律不尽相同,比如最近我经常半夜被宝宝踢醒,不过还好我的睡眠不错,转个身就可以接着睡得很开心。这些都要感谢我的运动习惯,看我的博客—孕期的锻炼)

26周,你现在会经常感觉到宝宝有规律的胎动。如果没有的话,请立即立即打电话给你的助产士!或者是去见医生。

上次25周见助产士被问到宝宝胎动的情况,回答说胎动很多,她就很高兴。助产士说,胎动多证明宝宝健康活跃,是好事呢!

如果你工作实在太厌倦了,可以考虑度个小假。在英国,孕中期的孕妇是鼓励出行的。出行可以呼吸到新鲜空气,轻松运动,心情变好,情绪放松,好处多多呢!他们还给这种假期一个名字‘babymoon’想起什么词来了?哈哈对honeymoon蜜月是不是?孕期度假也是可以如此浪漫轻松哦。看我的博客总结:旅行胎教棒棒的!— 孕妇出行的注意事项。

收到这第26周的Bounty news letter的时候,我就正在罗马度假中……。心情奇好,暴走一族。意大利罗马这座古城有其独特的韵味:历史、文化、建筑、美食都让人流连忘返。最棒的是,作为一个肚子明显的孕妇,明显在旅途中被各种照顾。不用开口,酒店就主动给了我最好的房间,最安静,而且有一个巨大的阳台俯瞰酒店公园。坐地铁和公交,大家都极客气的让座位给我,甚至在罗马小街道溜达的时候,还有善良的店主送礼物给我。大家都真的好贴心。看我的博客,罗马三天胎教旅行。

 

 

 

 


怀孕24周 — 科学汇报和孕妈日记

24周

大英帝国的医院也不都是十分靠谱的。

这周联系医院的部门大概三次。­­­­­­

首先,尿检的结果一直没给。。。。

其次,B超的结果也是,用嘴说,一切正常,但是没给报告,所以我想查一下具体的检查结果数据都莫有。

最后,所有的孕妇都是可以享受免费药物和免费看牙,第一次见Midwife的时候就被通知说会把单子给我。一直没给。。。。。已经看了两次GP和两次Midwife了!


怀孕23周 — 科学汇报和孕妈日记

23周 Information Location 每月的第一个星期三 第一次去做产检的时候,是在我怀孕第8周的时候,因为有孕期出血,所以被医生通知去在8周的时候可以来查看心跳(孕期出血怎么办)。当时看到等待室中,大概有三分之一是青少年未婚妈妈,在妈妈的陪同下一起做产检。另外有三分之一看起来很像生了很多孩子,拿着政府福利的妈妈。当时心里有点沉重,为了这些孩子的教育有点担心。 看来真的是担心过多。 这一次参加医院组织的活动,收获了好多很有用的知识。现场也都是夫妻俩人一起,恩恩爱爱的咨询每个摊位。 我们一共问了这几个地方: 1. 纯棉尿布 VS 纸尿布 慈善组织 2. 孕期瑜伽 私人课程 3. 生产催眠术 私人课程 4. NCT 组织 5. 爸爸妈妈和宝贝活动(读儿歌,唱诗歌,跳舞)政府或慈善组织 6. 助产士支持团 7. 如何做个好爸爸 私人课程


怀孕18周 — 科学汇报和孕妈日记

第十八周

 本周事件

英国极光大爆发 

有没有可以水中可以盛开这么久的康乃馨?!

过春节的时候,婆婆带来了这么一捆康乃馨,插在水里之后就忘了它了。大约一个多星期后忽然想到,哊,花还挺精神呢,可是我都没有浇水诶!查看发现一大花瓶水都吸光了!!居然它依然开心精神的挺立着。

现在已经一个月了,它还是这么开心的挺立着,我就换过两次水。

真的是很神奇的事情。

 

康乃馨是送给母亲的花。怎么觉得冥冥之中,是宝宝来到这个世界带给我的礼物和缘分呢。

母亲节

我老公是一个特别不会讲谎话的人。

小妹妹打电话给他,他忽然一脸严肃的说,现在不行哦!我立刻发觉他有事情瞒着我。

好奇心太重啊,不断的追问。终于问出来原来是他和家人在策划送我礼物。

 

可爱的小衣服

 

最爱最爱的卡片

 

本周,胎儿胎长约有20 cm,重200 克。双顶径的平均值为4.25士0.53cm,腹围的平均值为12.41士l.89cm,股骨长为2.71士0.46cm。

胎儿的手指尖和脚趾尖肉垫已经形成了,指纹也开始出现了。他的小眼睛移到了正确的位置,耳朵向头部上移,绒毛开始覆盖全身,肠道也开始咕咕运动了。

这时候,透过电脑断层摄影可以明显看出胎儿骨骼。如果你怀的是男孩,宝宝的生殖器已经清晰可见,前列腺也正在形成了。


怀孕17周 — 科学汇报和孕妈日记

第十七周

 

怀孕可以看恐怖片吗?

 

今天晚上,俩人偎在书房的沙发床上看 walking dead 行尸走肉,第一次,前所未有的,因为恐惧而不舒服。最特别的是,我到没有特别害怕看到的东西,但是电视剧里面的音效让我觉得尤其毛骨悚然。

 

像我这种不看完不罢休的个性,居然中途多次想关电脑。老公看的兴起,觉得我很奇怪:我平时最爱恐怖片了!极难被吓到。

 

最神奇的是,我隐隐的觉得是宝宝不喜欢这个音效。我不耐烦的拿脚踢电脑,一定要看就把它拿的离我远一点。特别是离我肚子远一点。

 

看完,躺床上读第十七周宝宝的变化,书上说: 在第十七周,宝宝已经可以听到外面的声音了。甚至会被有些声音吓一跳。

 

摇老公,你看,你看这页,真的是母亲可以感受到宝宝的心情!第十五周的时候经历的电梯惊魂,也是告诉我宝宝真的可以感受你心情的起伏的!

 

 

 


怀孕8周–英国第一次产检

因为有出血,医生建议说可以去照一下心跳,免得孕妇焦虑。详情请见:孕期出血?不怕不怕!

医生说,照心跳要等到8周以后才可以,不要早去噢!早了照不到心跳,真的自己吓自己。

回来网上查也有材料说,其实6周可以照到心跳。但是有个朋友是快来月经的时候怀上的孕,(可能排卵比较晚),她去产检的时候,测量宝宝实际年龄比按月经时间算晚了两周!估计这8周就是这样算出来的吧?

总之遵医嘱啦!8周去照!

英国在规定的第一次产检前的所有超音波检查ultrasound, 都要去早孕中心early pregnancy centre (点击这查找你附近的早孕中心)。当然当地GP会给你指点路线,提供信息的。不需要跟GP像医院发单,只要直接去就好。

这个是唯一一个不需要预约的检查,到了排队就可以。

去了现场,真的让我的心情沉重到谷底!! (不过后来发现都是误解,后面解释。)

Reception很不客气,队伍非常非常长,大家看起来都面色凝重。

虽然英国医院从来都是人性化的,坐着排队,等着被叫名字,但是每个人都在自己的椅子上坐立不安似的,有种隐隐的悲伤感。

其中大约有三分之一,从穿戴和谈吐上看,像是拿低保或社会福利的人,大多没有老公陪同。

还有另外约三分之一,年纪好小,大概16左右的青少年,妈妈陪同。

剩下为数不多的,看起来像是上班族,跟我年龄差不多,三十岁上下,有老公陪着。

不知道是不是孕期荷尔蒙的关系,特别容易被这个氛围感染。老公也是,他也莫名其妙开始少言寡语。我们都坐着想着“这队伍怎么这么长,着急回去上班呢,老板会不会有意见……”刚8周,当然还不用通知公司我怀孕的事情。于是我们都跟公司打好招呼说要去看GP,然后早早来等着。

幸好老公陪,回头想,太庆幸老公陪伴,太重要了。原因容我我慢慢解释。

(工作相关请看帖子‘英国法律是如何保护孕妇滴,工作,产假,薪水等’)

当老公也被现场悲伤地氛围感染后,我们两人都各种沉重,特别是我,想,“为什么我要在英国这个冷冰冰的国度?”“难道将来每次的产假都要这样排队?我的工作怎么办?”“这个国家要废废了,要生小孩的多是没受过教育或者还没成熟的青少年……”

那个忧国忧民啊……………… 然后就哭了。

孕妇的情绪波动之大,这次是我第一次领略。止不住的眼泪,特别伤心。我自己都说不太清为什么难过。

这时候老公的作用就出场了,虽然他明显情绪不佳,但看我哭了,还是会好好安慰和陪伴的。不过不管他如何安慰,我一开口回话,声音没出,眼泪先掉下来。

我真的不知道自己在哭什么!

我就握着他的手,尽情的哭啊哭啊哭啊……

终于轮到我了。

护士说,你需不需要上厕所?

我想回答yes,话根本说不出来就要掉眼泪,赶紧憋回去,点头。

厕所里,一边尿一边哭。心想怎么不让大家提前尿啊,效率真低!

这也值得哭!!

 

NHS 早孕中心设备

躺上检查椅,一个黑人女医生带着口罩,口气很温和的问一些简单的问题,房间里面暗暗的,我的眼泪止不住的流着。

早孕都是内检的。黑人真的不知道什么是手轻 …………但是她很快就找到了心跳。

像一个小芝麻点在屏幕上一闪一闪。

回家谷歌下,8周大概就长这个样子!

我的眼泪继续流着,可是心情完全不一样了。谷底到天堂!真的好喜悦!!

老公也情绪大转,看着屏幕对我说快看快看。

医生给解释,这个是头,一闪一闪的是心脏,这个是胚胎的小饭袋,妈妈通过这个给宝宝输送营养。

老公无比感激的看了我一眼。

我们都是眼里噙着泪走出来的。看到宝宝一切正常之后,天气大好,心情大好,幸福无比。

说来好笑,那天带的眼睛度数太低,我其实看不太清楚。模糊的云状图案中,我居然看到了一个宝宝在很可爱的吮吸手指。后来问老公,老公说,胚胎都还没长手指啦!你看错啦!!老公真的看得比我清楚的多哦。

所以说老公一定要在,一个第一次内检,孕妈肯定会容易害怕;另外万一有点什么问题,孕妈独自承受会很伤心;再就是,这真的是很好的,很感人的经历,可以回头一起回忆。

现在来讲为什么早孕中心 (Early Pregnancy Centre)的气氛会那么凝重!原因也是我后来才了解到的。

  早孕中心部分是胎盘着床出血,像我这样,是正常的。
  还有一部分,可能真的是有问题的胚胎。有问题的胚胎,可能会再次来早孕中心检查,当然大家都神色凝重。
  另外,就是还在考虑要不要宝宝的母亲,这也就解释了为什么那么多的青少年在场。
  早孕中心之后的每次产检,其实都很轻松愉快。千万不要被这第一次的经历吓到哦!

我会把每次一次的英国产检经历都记录下来。好宝贵的经历!

第二次产检

第三次产检

 


怀孕第六周 还不太适应妈妈这个角色

第六周  还不太适应妈妈这个角色。开始思考如何在事业与家庭之间权衡

 

仍然对做妈妈这个角色,不太适应。

好像一切都是假的。

想象不出自己身体会变得大腹便便的样子。

看着老公,想象不出来他会当爸爸的样子。

 

另外一方面,还在担心着换新工作的问题。圣诞节前,已经经历了多场严格的面试,就等节后出结果了。

感谢宝宝让自己放宽心。现在已经怀孕,如果真的加入新工作,是不会有带薪产假的。当然了,如果加入新工作,那就更好了。因为这真是我非常想要的工作。

 

要当妈妈咯!可是我什么都还没开始准备!