在英国,第一次见Midwife助产士 (大伦敦地区London Croydon University Hospital -Mayday Hospital)

第一次正式见midwife是在8-12周的时候。

这个见面有个特殊的名字,叫做booking appointment。

 

一般这个时候,你应该通知了你的gp。

有些人(比如我)会被先安排做了b超,如果没经验,完全丢给医院去做,就可能出现这种情况,如果你看过我的博文,就自己的要自己尽量去协商调整,先看助产士,问够问题再去做b超比较顺一点。当然,如果你跟我一样被安排反了,其实关系也不大的。

 

发现怀孕后,医生和助产士医院预约流程见这里(孕检时间表)。

这次见助产士后,她给你这个绿本子。

 

把它放到一个专门的袋子里,每次见医生或护士之前,可以拎着就走。尤其有时候这个本子会夹杂着小纸条小卡片,或者宝宝b超照片,有点零散容易丢。

 

 

注意事项和准备工作:

1.  词汇方面。跟家人沟通下家族史和自己做过的手术一类的疾病英文名称查询好,记下来。

2.  询问孩子的父亲的家族史和病史。查好,记下。

3.  不要穿着藏跟的鞋子,穿了要记得脱下。因为要量身高体重,计算BMI

4.  可以借此机会跟助产士问问题。提前可以写下来。因为你真的可能在她疯狂的问你问题之后,忘记了你本身要去问她的事情……(我就是这样!)

5.  孩子爸可以去也可以不去。

 

这一次老公跟不跟都无所谓的。

助产士会拿着一个好长的表格,一条一条的问你问题。各种疾病的家族史啦,婚姻状况啦,父亲是谁啦,住房状况啦,职业啦等等,很多问题很隐私,助产士有时候甚至会问到她自己都不好意思。

说实话,好多疾病的英文名称我根本不懂。但是正因为不懂,我可以很确定的知道我和家人没有得过。

作为母语是中文的我,基本不大可能会对各种巨长,在生活和工作中极难遇到的疾病名称倒背如流。所以最简单的方法就是,要把家族史和自己做过的手术一类的疾病英文名称查询好,记下来。这件功课我没做,场面就稍显尴尬。

助产士问的过程中,经常有听不懂的,就转头向老公求助。七年的关系让他对我的一切了如指掌,直接就帮我答‘yes’或者‘no’,说实话他自己有能力准确回答完整个问卷。但是助产士一定坚持要我自己回答,我只好给老公求助的眼神,他会默契的点头或摇头,我就会跟着说Yes或者No。

助产士还会问 一个问题,法律要求她必须要问的。你跟老公同时在场,两个人看起来再开心再和谐她也会用各种理由把你老公支开,留有一个单独跟你谈话的机会,来询问你家庭状况。比如老公有没有任何的abuse或者暴力行为,任何可以伤害你的动机或机会。有这种家庭情况的一定要趁这个机会上报,保护自己跟宝宝。

家庭暴力在怀孕的时候是最危险的。经常看到英国有宣传片在鼓励妇女讲出来保护自己。各个政府和公共部门都极力保护怀孕妇女,社会上的支持也很强。如果有问题,貌似会有政府帮助隔离你老公,并且照顾你和宝宝。总之,保护自己!

还有一件很有趣的事情是,助产士会问,孩子是谁的?她会超级仔细的盯着你的脸和眼神看。估计是如果你的眼神有闪躲,我猜她会需要在单独面对你的时候追问你的情况。英国人真的考虑好全面!而且不对你的个人作为有任何评价,只是要承担起保护你的责任。我相信如果真的有难言之隐,助产士肯定会保护你的隐私的。

不过同时觉得貌似英国这个开放的国度,复杂的婚姻状况会有很多。

她一边追问着各种隐私,比如:“你现在的伴侣是孩子的爸爸吗?你们在孩子出生后还打算继续在一起吗?”等等;一边不停的道歉说,“不好意思哈,这些问题是我们必须问的。”

她还会问,“你们结婚了吗?”我老公抢答说:“yes!  To each other!!!”。学的很快嘛!

 


搬新家啦,发几个常养的美食料理必备香草类植物

[回忆贴]搬新家啦,买来几盆香草类植物养着,天然环保又新鲜。。。

一直以来梦想的herb小庄园终于在厨房的大窗台上实现了……来了一排最有用处的调味品有木有?

第一个香菜~ Coriander

最值得养的,中餐基本都可以用得上。超市卖的也贵。很多时候也只需要一叶香菜完成美食大作,这时候窗台上的新鲜香菜叶极为有用。

意大利,泰国,印度,墨西哥,缅甸等各式料理,全部可能会使用到它!使用率极高。不过……真心不好养,有人有养香菜的秘诀一定要分享给我!!

第二个,必须强烈推荐!Basil 九层塔

中西餐必备,重点是,太好养了,插水就能活!买了一株,嫌它长太高就剪短放花瓶里留着用,没想到它自己居然生了根,埋到土里成了新的一株!

西餐:必备,成为 basil,清香,跟番茄的味道特别搭配。烤意式薄pizza时候,可以用来做酱,还可以放在pizza上面,漂亮又美味!意式薄pizza做法。

中餐:台湾叫做九层塔(金不换),烧三杯鸡必备。还可以用来炒茄子等蔬菜。

泰国料理也很常使用!拌菜,汤类等等

Oregano,这个名字听着就很意大利。和上面的basil一起,两个可以调和出超美味的意大利面酱,或者pizza酱汁。

中文叫牛至,又名止痢草。百度百科说‘可利尿、促进食欲、改善消化、去痰、抗菌的作用。’ 貌似要用作用极高,(名字就可以看出!)不知有没有根据,不过可以肯定的是,这些草本植物用来调味,一定一定比大量的盐份或者味精鸡精一类的化学品好太多。

我已经放弃鸡精味精多年了。习惯了之后,偶尔下饭馆能吃得出味精的味道,就是一种发假的鲜味……

用什么天然简单的好物,来代替鸡精味精呢?看这篇博文!

Chive 小香葱

最大的作用就是可以代替小葱!

而且真是生得美的一种香草!

西餐也常用,蔬菜沙拉用它来调味最棒了。味道没有小葱那么冲,就是一种淡淡的,没有辣味的葱香。

烤面包或者中餐也可以切短短碎碎的撒在上面,好看又好吃!

养的问题是,虽然好养,但实在太好吃了,小飞虫也特别爱它!!!我还不想用任何杀虫剂。后来这株发现又小飞虫实在太多,我一气一下拿开水浇了它…………

小飞虫们死掉了,然后我的小香葱也死掉了……

现在卖了株新的,没它不行啊!

春天是适合养小花小草的时候。。。

春天门口的花,是樱花吗?开的时间很短暂,但极美。

 

 

 

 

 

 

婆婆家挖来的草莓,等下可以种到院子里。

wilko的蓝莓树一棵!据说要养两年才会开始结果子噢。搬新家,一切都是新开始!

公园的野果子,有人认得是什么吗?个人感觉是樱桃。


怀孕8周–英国第一次产检

因为有出血,医生建议说可以去照一下心跳,免得孕妇焦虑。详情请见:孕期出血?不怕不怕!

医生说,照心跳要等到8周以后才可以,不要早去噢!早了照不到心跳,真的自己吓自己。

回来网上查也有材料说,其实6周可以照到心跳。但是有个朋友是快来月经的时候怀上的孕,(可能排卵比较晚),她去产检的时候,测量宝宝实际年龄比按月经时间算晚了两周!估计这8周就是这样算出来的吧?

总之遵医嘱啦!8周去照!

英国在规定的第一次产检前的所有超音波检查ultrasound, 都要去早孕中心early pregnancy centre (点击这查找你附近的早孕中心)。当然当地GP会给你指点路线,提供信息的。不需要跟GP像医院发单,只要直接去就好。

这个是唯一一个不需要预约的检查,到了排队就可以。

去了现场,真的让我的心情沉重到谷底!! (不过后来发现都是误解,后面解释。)

Reception很不客气,队伍非常非常长,大家看起来都面色凝重。

虽然英国医院从来都是人性化的,坐着排队,等着被叫名字,但是每个人都在自己的椅子上坐立不安似的,有种隐隐的悲伤感。

其中大约有三分之一,从穿戴和谈吐上看,像是拿低保或社会福利的人,大多没有老公陪同。

还有另外约三分之一,年纪好小,大概16左右的青少年,妈妈陪同。

剩下为数不多的,看起来像是上班族,跟我年龄差不多,三十岁上下,有老公陪着。

不知道是不是孕期荷尔蒙的关系,特别容易被这个氛围感染。老公也是,他也莫名其妙开始少言寡语。我们都坐着想着“这队伍怎么这么长,着急回去上班呢,老板会不会有意见……”刚8周,当然还不用通知公司我怀孕的事情。于是我们都跟公司打好招呼说要去看GP,然后早早来等着。

幸好老公陪,回头想,太庆幸老公陪伴,太重要了。原因容我我慢慢解释。

(工作相关请看帖子‘英国法律是如何保护孕妇滴,工作,产假,薪水等’)

当老公也被现场悲伤地氛围感染后,我们两人都各种沉重,特别是我,想,“为什么我要在英国这个冷冰冰的国度?”“难道将来每次的产假都要这样排队?我的工作怎么办?”“这个国家要废废了,要生小孩的多是没受过教育或者还没成熟的青少年……”

那个忧国忧民啊……………… 然后就哭了。

孕妇的情绪波动之大,这次是我第一次领略。止不住的眼泪,特别伤心。我自己都说不太清为什么难过。

这时候老公的作用就出场了,虽然他明显情绪不佳,但看我哭了,还是会好好安慰和陪伴的。不过不管他如何安慰,我一开口回话,声音没出,眼泪先掉下来。

我真的不知道自己在哭什么!

我就握着他的手,尽情的哭啊哭啊哭啊……

终于轮到我了。

护士说,你需不需要上厕所?

我想回答yes,话根本说不出来就要掉眼泪,赶紧憋回去,点头。

厕所里,一边尿一边哭。心想怎么不让大家提前尿啊,效率真低!

这也值得哭!!

 

NHS 早孕中心设备

躺上检查椅,一个黑人女医生带着口罩,口气很温和的问一些简单的问题,房间里面暗暗的,我的眼泪止不住的流着。

早孕都是内检的。黑人真的不知道什么是手轻 …………但是她很快就找到了心跳。

像一个小芝麻点在屏幕上一闪一闪。

回家谷歌下,8周大概就长这个样子!

我的眼泪继续流着,可是心情完全不一样了。谷底到天堂!真的好喜悦!!

老公也情绪大转,看着屏幕对我说快看快看。

医生给解释,这个是头,一闪一闪的是心脏,这个是胚胎的小饭袋,妈妈通过这个给宝宝输送营养。

老公无比感激的看了我一眼。

我们都是眼里噙着泪走出来的。看到宝宝一切正常之后,天气大好,心情大好,幸福无比。

说来好笑,那天带的眼睛度数太低,我其实看不太清楚。模糊的云状图案中,我居然看到了一个宝宝在很可爱的吮吸手指。后来问老公,老公说,胚胎都还没长手指啦!你看错啦!!老公真的看得比我清楚的多哦。

所以说老公一定要在,一个第一次内检,孕妈肯定会容易害怕;另外万一有点什么问题,孕妈独自承受会很伤心;再就是,这真的是很好的,很感人的经历,可以回头一起回忆。

现在来讲为什么早孕中心 (Early Pregnancy Centre)的气氛会那么凝重!原因也是我后来才了解到的。

  早孕中心部分是胎盘着床出血,像我这样,是正常的。
  还有一部分,可能真的是有问题的胚胎。有问题的胚胎,可能会再次来早孕中心检查,当然大家都神色凝重。
  另外,就是还在考虑要不要宝宝的母亲,这也就解释了为什么那么多的青少年在场。
  早孕中心之后的每次产检,其实都很轻松愉快。千万不要被这第一次的经历吓到哦!

我会把每次一次的英国产检经历都记录下来。好宝贵的经历!

第二次产检

第三次产检

 


怀孕第六周 还不太适应妈妈这个角色

第六周  还不太适应妈妈这个角色。开始思考如何在事业与家庭之间权衡

 

仍然对做妈妈这个角色,不太适应。

好像一切都是假的。

想象不出自己身体会变得大腹便便的样子。

看着老公,想象不出来他会当爸爸的样子。

 

另外一方面,还在担心着换新工作的问题。圣诞节前,已经经历了多场严格的面试,就等节后出结果了。

感谢宝宝让自己放宽心。现在已经怀孕,如果真的加入新工作,是不会有带薪产假的。当然了,如果加入新工作,那就更好了。因为这真是我非常想要的工作。

 

要当妈妈咯!可是我什么都还没开始准备!


怀孕5周— 科学汇报和孕妈日记

昨天查,发现月经三天没来,我心里悠悠的觉得,可能真的怀孕了吧?

告诉老公,老公极为紧张的看我一眼,但是没搭腔。

今早起床,我刚睁眼,老公就忐忑又激动的说,我觉得你怀孕了!!

我问“为啥?”

“我有预感!”

我心想说,屁!要是预感,也应该是我有,好么?

我又问,你拿着手机查啥呢,大早上的?

老公说“据说怀孕有可能会有小量流血,叫inplebtation blood,也就是说,受精卵着床小量血,spotting。就是有点点血迹的意思。又学一个新词。

我们决定出门吃早饭,展望一下未来(如果有孩子的话),并顺便买个验孕棒。

老公急急的买来了最贵的,他平时超小气,这下忽然极为大度。

早饭还没吃玩,他就一遍遍问,有尿没?

我心里也觉得是怀孕了,但是还是不敢也不愿意相信-一切计划搞砸了的说!就推迟不尿。

憋了一早上,吃完回家了,老公拼命给喂水,一遍遍问:有尿没?

还找来一个塑料杯给我。

我终于决定,算了,怀了就是怀了,推迟也没用,还是去尿吧。

他跟着我进厕所!

他疯了!给他尿了半杯,他超快速的抢走!!

已经认真研读测孕棒说明书一早上的他,专业的浸到我的尿里。口中念念有词:1,2,3,4,5秒!

拿出来,盯着看,连给我看的位置都没有。

然后他的表情惊喜又困惑又激动,认真的点头缓缓的说,yes。

我说yes屁啊?yes是有还是没有?

他说你怀孕了。

我吓惨了,满屋子跑了好几圈?怎么这么快?

跑回来,见老公傻呆呆的站在洗手间门口,还盯着验孕棒,完全震惊了一样,又哭又笑的。

于是我又跑了几圈。